Ce este consilierea?

Consilierea este o relație între o persoană care traversează o perioadă mai dificilă a vieții sale și o persoană specializată care, la solicitarea clientului, acordă ajutor și sprijin emoțional.

În cadrul ședințelor de consiliere, relația dintre client și consilier este una colaborativă și proactivă, iar specificul discuțiilor sunt orientate către producerea schimbării dorite de către client.

Ce face consilierul pentru dezvoltare personală?

Este un specialist care lucrează cu persoane sănătoase din punct de vedere psihic, care au nevoie să exploreze sau să depășască diverse stări, emoții sau situații cu care se confruntă, învățând să-și acceseze, să își dezvolte și să își valorifice potențialul și resursele proprii;

Stimulează identificarea și alegerea soluției cele mai potrivite pentru fiecare client, cu scopul de a diminua nivelul de stres, înlăturarea confuziei, tensiunilor acumulate și a blocajelor temporare apărute într-unul din domeniile vieții (personal, profesional, social, etc.).

Pentru cine este consilierea?

Serviciul de consiliere este destinat persoanelor care se confruntă cu anumite situații dificile sau se confruntă cu niște obstacole pe care nu reușesc să le gestioneze și care le provoacă un disconfort psihologic semnificativ sau un distres emoțional.

Ce se întâmplă în consiliere?

Intervenția constă în ghidarea, susținerea și încurajarea clientului, prin intermediul unor tehnici și instrumente specifice, de orientare cognitiv-comportamentală (link către o pagină despre psihoterapia cognitiv-comportamentală; în curs de redactare), în vederea identificării propriilor capacități și resurse și a conștientizării punctelor critice din existența proprie, cât și a posibilelor modalităților prin care pot fi depășite situațiile neconvenabile.

Scopul consilierii:

  • autocunoașterea și autodescoperirea propriului potențial;
  • dezvoltare personală;
  • adaptarea la situațiile de viață negative;
  • acceptarea de sine și a celorlalți;
  • relatii pozitive cu ceilalti;
  • îmbunătățirea tehnicilor de comunicare;
  • creșterea gradului de toleranță la frustrare și managementul furiei;
  • îmbunătățirea stării de sănătate psihică și fizică.

Ce nu este consilierea:

– o relație de prietenie;
– a avea grijă asemenea unui părinte;
– a trata pe cineva ca un doctor;
– a sfătui;
– a judeca;
În cadrul ședințelor, se utilizează doar deprinderile și abilitățile de consiliere (Sanders, 1999).

Contactează-mă acum!